約8Hzの揺れ刺激が癒し効果を。

ほどよい変化とほどよい規則性をもったゆらぎはリラクゼーションに効果的です。
	人の心拍の間隔、ろうそくの炎の揺れ、小川のせせらぐ音、蛍の光り方なども同じようなゆらぎをもっているとされています。
	このゆらぎはスペクトル密度が周波数に反比例するゆらぎのことで、1/f ゆらぎと呼ばれています。
	体表面の心地よいゆらぎの刺激が脳に伝わり、脳波がアルファ波の出やすい状態に移行します。ここではリラクゼーション効果を、脳波測定による感性スペクトル解析の変移をとおして見ていきましょう。
	流水浴後は、ストレス度が下がり、リラックス度が上がっていることが分かります。これは筋肉の揺れが大脳に伝達されて神経活動が同調した結果起こるものです。
	流水浴でストレス過剰となった脳をリラックスさせましょう。